白髪の話

「最近、白髪が増えた」



年齢と共に、こんな事を聞く機会も増えてきた気がします



さいわい僕は今のとこ白髪はありませんが、白髪の人に



「君は苦労してないねー」



「いーなー楽そうで」



なんて、言われる事があります



僕の何を知ってるのかわかりませんが、あんまりいい気はしてません








そもそも、黒だった髪がナゼ白くなるのか！？





単純に毛母細胞が黒色の色素を作れなくなっただけです



しかし、毛母細胞が黒色の色素を作れなくなるのには原因があります



この黒色の色素は体内のアミノ酸の１つ、チロシンが酸化して出来た「メラニン」の影響



さらに、チロシンをメラニンに変える酵素「チロシナーゼ」を活性化する銅イオンの不足



これによって髪は白髪になります










要するに．．．



白身魚食って





ココア飲んどけば







白髪は予防できる！



って、事です



逆に食生活が悪い人程、白髪になるとも言えます



遺伝的な事もあると思うんで一概には言えませんが



少なくとも、白髪で苦労自慢だけはしちゃダメですよ