お酒飲んで美人髪！

『酒は百薬の長』と言うだけあって



髪にも意外な効果をもたらしてくれます



いい意味で！









まずは乾杯の定番、ビール





ビールはカロリーが高いとか言われますが



ビタミンB２、ビタミンB３といった栄養素も意外と含んでいます



ビタミンB２はフケ予防になるし



ビタミンB３は頭皮の代謝アップの働きがあります



そして、最近僕の周りで頼む人が多い梅酒





これはビタミンB2に加え



頭皮と強くし脱毛予防にもなるビタミンB６が入ってます



さらに、去年は自粛した浜松祭で多く振舞われる日本酒には





ビタミンB６と頭皮の消炎効果のあるビタミンB５が入ってます



そして、僕にとっては一番飲む事の多い焼酎





栄養素、なし．．．









といった感じで、お酒にも様々な栄養素が含まれていたり、なかったりで



髪にとってプラスに働く事もあります



ただし！



飲みすぎちゃってはダメ



肝臓に負担がかけると、タンパク質をちゃんと作れなくなって



髪が細く、弱く、少なくなっていきます



でも、お酒飲むならガッツリ飲みたい．．．



ヘアケアショップ『pelo bonita』