【白髪が増える2つの理由】

まだ若いつもりなのに



いや、まだ実際若いのに



見つけてしまった



「白髪」



なんて経験はしてませんでしょうか？




白髪は老けた印象を与えてしまいますし、抜いても切っても結局生えてくるのはまた白髪です・・・・



ではなぜ黒かった髪が白くなるのか？



その理由は大きく分けて２つ！



①老化

単純に年を取って髪の色を黒くする色素（メラニン色素）が作れなくなる






②銅イオンが足りてない

銅イオンの不足は白髪になる年齢を早める



①の老化はそのままです



防ぎようがありません・・・・



が、



②の銅イオンの不足は対策可能です！



銅イオンはエビ、カニなどの甲殻類やレバー、それにゴマやチョコレート、ココアなどに多く含まれています



特に若白髪が気になっている方は少し意識してこのへんの食品を摂取してみてはいかがでしょうか？



とはいえ、白髪になってしまった髪を黒くする効果はないので誤解がありませんように・・・・



ちなみに、恐怖やストレスで一夜にして髪が白くなる



白髪が多いとハゲない



これは都市伝説です！



ただ円形脱毛症に関しては抜けるの黒髪のみ



白髪は抜けません













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