* 大人のヘアケアの教科書 *

あなたは、自分に一番似合う髪の色を知っていますか？
何も手を加えていない、真っ黒な、日本人本来の髪色もいいですが、実はあなたにはもっと似合う髪色があるのです。



それを知るには、今すぐ鏡を用意してください。
鏡に映る自分自身に、その答えがあるのです。



あなたに一番似合う髪色

鏡の用意はできましたか？
では、そこに映るあなた自身の「目」を見てみてください。



多くの人は、茶系の色をされていると思います。
しかし、全員同じではありません。



そして、その目の色よりもちょっとだけ明るい色。
それが、あなたにとって一番似合う髪色なのです。



思ったより暗いと感じましたか？
あるいは、もっと明るい色がご希望でしたか？
もし、髪色に迷ったら参考にしてみてください。



色持ちが良い色、悪い色

髪を染めたら遅かれ早かれ、色は必ず褪色（たいしょく）していきます。
とはいえ、髪を傷めてまで染めたのに、何日も経たずに色が抜けてしまってはガッカリですよね。
中でもこんな色はすぐに褪色してしまいます。

・アッシュ

・マット

いわゆる寒色系の色は、非常に色持ちが悪くなっています。
なぜなら、日本人の髪は赤色の色素が強いため、アッシュやマットといった寒色系の色とは反対色になってしまうからです。




逆に、赤系や黄色系のような暖色系は色持ちが良くなっています。



特にアッシュは褪色する！

中でもアッシュカラーは褪色が早いです。
その理由は、アッシュカラーの色素が小さく、シャンプーなどでキューティクルが開いたときに流出してしまうこと。
また、アッシュに染めるとき、キューティクルにかなり負担をかけるため、アッシュカラーの色素が流出してしまうことがあります。



つまり、
・アッシュカラーの色素の大きさ

・日本人の髪質との相性の悪さ

・ダメージによる色素の流出

これらが原因でアッシュカラーは非常に色持ちが悪くなっています。






髪色を長持ちさせて、サラサラヘアを手に入れる方法

髪を染めれば例外なく傷みます。
この「傷む」とは、キューティクルがダメージを受けるかどうかということです。

髪の表面を覆う、ウロコ状のキューティクルが傷んでしまうと、せっかく染めた髪色もすぐに褪色してしまうばかりか、髪がパサパサになってしまいます。
あなたも過去に経験があるかもしれません。



原因はカラー剤がアルカリ性であることにあります。
髪はアルカリ性にもの凄く弱いのです。



しかも、このアルカリは髪を洗い流せばそれで解決！とはいきません。
残留してしまうのです。
そのせいで、髪は染めてからもダメージは進行してしまいますし、色持ちを悪くなってしまいます。



そこで、髪色を長持ちさせて、傷ませないためには、染めた後に、このアルカリをできるだけ早く除去することが必要となります。



アルカリはこうして除去する

アルカリを除去して色持ちの良い、美しい髪を保つには「ヘマチン」がとてもオススメです！
ヘマチンはアルカリの分解に優れ、あなたの髪をダメージの進行から守ってくれます。



ヘマチンはシャンプーに使われている成分ですので、髪を染めた後は是非、ヘマチン入りシャンプーを選んでいただけたらと思います。



しかもヘマチンには、髪のハリ・コシがアップするという特徴があります。
繰り返し髪を染める方、アッシュなどの寒色系で髪を染める方には、必ず気に入っていただける成分となっています。




http://www.otona-shampoo.com/?pid=101641438

毛髪診断士の長谷川誠です。

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「ハゲは遺伝するの？」、「クセ毛は治るの？」、「ノンシリコンシャンプーってどうなの？」



毎日毎日、髪の毛やシャンプー、トリートメントなどに携わっていると、たくさんの方から色々な質問をされます。
時には「蛯ちゃんって椿のCMに出てたけど、本当に使ってるのかな？」なんて面白い質問をされたこともあります。



その中で、私が過去最も多くされたであろう質問があります。
それは「どうすれば髪を早く伸びるの？」です。



皆さんせっかちなのか、髪を早く伸ばすことにとても興味津々のようです



髪が伸びる理由

あなたは髪がどうやって伸びているのか知っていますか？
ただ何となく伸びている訳ではありません。
髪はこんな4つのステップを踏んで伸びてくるのです。

1、毛母細胞が活発に細胞分裂を起こし、髪が作られる

2、細胞分裂によって作られた髪は、どんどん上と押し上げられる。
まだこの時点では毛穴から髪の毛として登場はしません。

3、髪は「角化帯」と呼ばれる部分を通過し、さらに上と押し上げられます。
ここを通過しないと髪の毛として毛穴から出てこれません。
また、ここで細胞は死にます。
そのため髪は切っても痛くないし、血も出ないのです。

4、さらに活発な細胞分裂により、髪は上へ上へと押し上げられ、初めて毛穴から登場することができます。



この間、約3ヶ月から4ヵ月かかります。
つまり、髪の毛を簡単に早く伸ばすことはできないのです。






ネットで見かける髪の毛を早く伸ばす方法って

とはいえ、ネットを検索すると「髪を早く伸ばす方法」というのは非常にたくさん出てきます。
Yahoo、 Googleともに122万件ほどヒットします。




そしてその内容も様々です。
例えば、

・髪を引っ張る

・冷風で髪を乾かす

・頭皮の脂をしっかり落とす

・亜鉛をたくさん摂る

・毎日髪を洗わない

・ぬるま湯で髪を洗う

・頭皮をマッサージする



などなど、色々な方法が紹介されています。
私はと言えば、「そんなもんで早く伸びたら、逆に恐ろしいわ！」
と内心思ったりしております・・・



さらに、「髪を早く伸ばすシャンプー」というものもあります。
レビューにはどれも髪が早く伸びた！と寄せられていますので、きっと早く伸びるんじゃないでしょうか・・・



興味がありましたら「髪が伸びるシャンプー」で検索してみてください。
58万件以上がヒットします。



これだけはご注意ください

髪を早く伸ばす方法の中にあった、「髪を引っ張る」、「亜鉛を摂る」、「毎日髪を洗わない」の3つには注意しなければいけないことがあります。



まず、髪は同じ方向にテンションをかけ続けると、脱毛を引き起こすことがあります。
これを「牽引性脱毛症」と呼びます。



次に亜鉛の過剰摂取はハゲるとされています。
特にサプリなどで、手軽に摂ろうという方はご注意ください。



ただし、髪を作るのに亜鉛はとても良いので、サプリに詳しい人からアドバイスをもらううのがいい思います。



最後に、毎日髪を洗わないのは個人の自由です。
しかし、頭皮が不潔すぎると菌が異常繁殖する恐れがあります。



その結果、皮膚炎を起こし脱毛することもあるのです。
これを「粃糠性脱毛症」と呼びます。



髪を早く伸ばすことより大切なこと

大切なのは、髪を早く伸ばす方法でも、髪が早く伸びるシャンプーでもありません。
一番優先すべきことは、あなたの言葉のニュアンスをくみ取り、イメージ通りのスタイルを作ってくれる理美容師さんを探すことです。

髪を切った直後から、早く伸ばすことなど考える必要はないのです。



追伸

シャンプーは髪を早く伸ばすために使うものではありません。
あなたの頭皮を清潔に保ち、美しい髪を維持するために使うものです！



そして髪は嫌でも勝手に伸びてきます・・・

毛髪診断士の長谷川誠です。

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実は私、毎週土曜日か日曜日は早朝6時半からテニスの朝練をするのがルーティンとなっています。

テニス歴は間もなく30年。
これでも学生時代は一生懸命やっていました。
今では試合も出ずに、完璧な趣味となっていますが・・・

ある時、同級生のテニス仲間からこんな質問を受けました。
「俺、毎日かなり念入りに頭皮を洗ってるのにいつもベタベタするんだけど、どうすればいい？」



なぜ、頭皮はベタつくのか？

彼の頭皮をベタつかせている原因は、皮脂です。
しかし、これは大した問題ではありません。

皮脂は誰の頭皮にもありますし、絶対に必要なものです。
なぜなら、皮脂が不足していると、髪はパサつき、フケが発生する原因となってしまうからです。

問題なのは、その量にあります。
皮脂の量がたくさん出すぎてしまうと、彼のように頭皮がベタついてしまうのです。

そして、頭皮のベタつきはこんな症状も引き起こしてしまうことも・・・

・頭皮が臭くなる

・ベタベタしたフケが出る

・頭皮の炎症

・頭皮の炎症による脱毛

つまり、皮脂はありすぎても、なさすぎてもダメなのです。
そして、皮脂がありずぎるとベタベタした大きな固まりのフケが、
なさすぎるとサラサラした小さなフケが出てしまいます。



ベタつく頭皮で起こっていること・・・

皮脂の量が多いためにベタついている頭皮には、細菌が繁殖しています。
でも安心してください。
この細菌は常在菌といって、誰の頭にも存在しています。
その名は「マラセチア・フルフル」です。

このマラセチア・フルフルは皮脂をエサにしているため、皮脂の量が増えればマラセチア・フルフルも異常に繁殖をしてしまいます。
その結果、頭皮の臭い、炎症、最悪の場合は脱毛にまでつながってしまうこともあるのです。

あなたの頭皮にもマラセチア・フルフル存在しています。
だからこそ、清潔に保ってあげてください。

でも、すでに皮脂の量が多くて頭皮がベタついてしまったら！？



ベタつく頭皮の改善策

私のテニス仲間は「毎日念入りに頭皮を洗っている」と言っていました。
にも関わらず、頭皮がベタついてしまう・・・

それは、頭皮の洗いすぎにあります。
頭皮がベタつくので、念入りに洗いたくなる気持ちは分かりますが、念入りに洗いすぎるのは皮脂を落としすぎてしまうためNGです。
皮脂を失った頭皮は、さらに多くの皮脂を分泌してしまうからです。

つまり、頭皮を念入りに洗いすぎると
皮脂を落としすぎる
↓　↓　↓
さらに多くの皮脂が分泌される
↓　↓　↓
もっとベタつく

こんな悪循環に入ってしまいます。

さらに考えられる、最悪の悪循環は
皮脂を落としすぎる
↓　↓　↓
さらに多くの皮脂が分泌される
↓　↓　↓
もっとベタつく
↓　↓　↓
大きな固まりのフケが出る
↓　↓　↓
頭皮が炎症を起こす
↓　↓　↓
脱毛する

皮脂が多すぎてすぐに脱毛する訳ではありませんが、最悪の場合はないとはいえません。
ちなみにこれを「粃糠性脱毛症」（ひこうせい）と呼びます。

さらにもう1点。
シャンプーの洗浄力がとても重要です。
シャンプーの洗浄力が強すぎると、これまた皮脂を落としすぎてしまいます。

シャンプーボトルの裏にこんな表記があるシャンプーはなるべく避けてあげてください。






出すぎた皮脂には炭！



ベタつく頭皮には「炭」を使ったシャンプーがオススメです。
炭は皮脂と吸着するという特徴があります。
これによって必要以上に頭皮を念入りに洗うことも、洗浄力が強すぎるシャンプーを使うこともなく余分な皮脂だけを洗い流せます。
見た目は真っ黒ですが、とても効果的です。







どんなに頑張ってもキレイな頭皮でいられのは4時間

頭皮のベタつきを気にして念入りに頭皮を洗っても、キレイでいられる時間は最短で4時間です。
4時間をすぎれば、皮脂を失った頭皮からは、さらにたくさんの皮脂が分泌されてしまいます。

これではいつまでたっても頭皮のベタベタは治まりません。
大切なことは、一時的なキレイではなく、継続的な清潔感です。



追伸

それでも皮脂の量が多くて頭皮がベタつく場合は、ビタミンB6がオススメです。
ビタミンB6はカツオ、マグロ、レバー、バナナなどに多く含まれています。




そして理想の頭皮は青白くて、しっとりとした頭皮です！

毛髪診断士の長谷川誠です。

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髪は傷んでいればいるほど、シャンプー後にキシミが出てしまいます。
そして、キシミが出れば出るほど、トリートメントの量が増えてしまうものです。



しかし、髪が傷んでいるどころか、天使の輪がくっきり出るほど美しく、ヘアカラーもパーマもしていないにも関わらず、なぜかシャンプー後の髪にキシミが出てしまう人がいることをご存知でしょうか？



傷んでもいないのにキシむ髪

髪にキシミが出る原因として、真っ先にこんな2つを思い浮かべる方が多いはずです。

・髪が傷んでいるからキシんでしまう

・シャンプーが悪いからキシんでしまう



どちらも髪をキシませる大きな原因です。
では、髪が傷んでもいないのにキシんでしまう人は、シャンプーに原因があるのでしょうか？



いいえ、それでだけではないのです。
美しい髪を持ちながら髪がキシんでしてしまう人は、シャンプーを変えてもキシミは治らないのです。



美しい髪をキシませている原因

では髪が傷んでもいない、美しい髪をキシませている原因はどこにあるのか？
それは髪の表面をウロコ状に覆い、摩擦や紫外線から守ってくれている「キューティクル」にあるのです。



キューティクルは通常、髪の潤い、艶、切れ毛や枝毛、サラサラ感といった、髪の健康と美しさのほとんど全てに関わっている大切な部分です。
はっきり言って、キューティクルなくして健康な髪も、美しい髪もありえません！



そんな大切なキューティクルが、髪が濡れることで、異常に引き締まる人は美しい髪の持ち主であっても、髪はキシみます。
なので、この場合シャンプーはあまり関係が無いのです。
要は髪が濡れているか否かなのです。



しかし、通常シャンプーにはキューティクルを引き締める効果を持つ持たせています。
なぜなら・・・



キューティクルは本来引き締めなくてはいない

髪が濡れてキューティクルが引き締まることで、髪がしてキシむ人がいます。
でもシャンプーはキューティクルを引き締める効果を持たせています。
それにはこんな4つの理由があるのです。

1、キューティクルが開くと、髪の潤いがなくなり、パサつく

2、キューティクルが開くと、指通りが悪くなり、髪が絡まる、引っかかる

3、キューティクルが開くと、ヘアカラーの色持ちが悪くなり、すぐに退色してしまう

4、キューティクルが開くと、髪のぱタンパク質が流出し、切れやすく細い髪になる



こんな理由からキューティクルは引き締めなければならないのです。



そのためシャンプーにはこんな成分を使って、キューティクルを引き締める効果を持たせています。
「クエン酸」、「セージ葉エキス」、「セイヨウノコギリソウ」、「カミツレ花エキス」、「スギナエキス」、「フユボダイエキス」など



髪は美しいのにキシんでしまう人の特徴

これは圧倒的に明確です。
答えを聞いてバカバカしくなるかもしれません。
なぜなら、それは「子供」だからです。



子供は髪を染めたりパーマをかけていませんので、薬剤によって髪が傷んでいることはありません。(一部例外もあります)
さらに、当たり前ですが加齢による髪の衰えなどあるはずがありません！



まだ成長段階の髪ですので、太さは完璧ではありませんが、美しさの面では大人がかなうのは難しいくらいです。
でも濡れるとキューティクルがものすごく引き締まるので、キシんでしまうのです。



しかし安心してください。
それが子供の髪の特徴なのです。
特に娘さんをお持ちの親御さんは、もう髪のキシミを心配する必要はありません。



子供の髪はキシミではなく切れ毛を心配する

大人以上の美しさを持ちながら、濡れるとキシんでしまう子供の髪は、キシミではなく「切れ毛」の心配をしてあげてください。
特にお風呂あがりにブラッシングをするときなど、力任せに行ってしまっては簡単に髪の毛が切れてしまいます。



切れ毛はせっかくの美しい子供の髪から潤いを奪ってしまいます。
さらに、ブラッシングのやりすぎはキューティクルを剥がしてしまいますのでご注意ください。



ちなみに、ブラッシングのポイントとしては、プラスチック製のブラシではなく、動物の毛を使っているものがオススメです。（猪毛、豚毛）
また、動物の毛ではなくとも、髪が絡まらず、スルスルッと抜けていくように設計されたブラシもありますので、ブラシには少しだけこだわっていただけたらと思います。




ブラシは100均でも売っていますし、高いものは1万円を超えるものまであります。
100倍も値段が違うのです。



しかし、そんな高級なものでなくとも大丈夫です。
2千円前後でも十分良いブラシはありますし、一度買ってしまえば10年以上使えます。
ちょっとだけ良いブラシを買うことは、決して高い買い物ではないはずです。
家族でも使えますし。



追伸

子供の髪はとにかくキシミます。
でもそれが普通です。



そして、その子供が男の子だった場合、17歳から約3年間、髪は最もベストな状態に入ります。
つまり全盛期です！



女の子の場合は、25歳から約5年間が全盛期となります。



この頃には当然、髪が濡れてキシむことはありませんね。
”髪質”も大人になった証拠です。

毛髪診断士の長谷川誠です。

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