* 大人のヘアケアの教科書 *

髪をしばるだけのダイエット



『髪しばりダイエット』



今回は最終回



“小顔”を紹介したいと思います









用意する物は毎回一緒



髪をしばるゴムのみです



これで髪をギュッとしばってもらえればOKです！



そして、小顔に効果がある部分は．．．



の、前に



なぜこんなんでダイエット効果があるのか？？



それは、髪の毛根部分には『神経血管反射点』と言われるものがあり



髪を縛る事でこれを刺激し、基礎代謝をアップさせるという訳です



さらに、『神経血管反射点』は内臓とも連携しているので



髪を縛る場所によって、効果の出るパーツも違ってくるようです










という訳で小顔に効果がある部分はこちら！





ここを左右とも少しきつめに縛ってあげて下さい



神経血管反射点に刺激を与えんといけませんので！



ただし、あんまりピンポイントを狙わなくても



ざっくりたくさん束ねてもらえれば大丈夫です












ウエスト、二の腕、足やせ、小顔と



４回にわたって紹介させてもらった“髪しばりダイエット”



今度ちゃんとまとめときます．．．

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