* 大人のヘアケアの教科書 *

特別な機材を使わず



特別なレッスンを受けず



特別な知識がいらず



若返る方法



というか、習慣があるそうです



その習慣は全部で６つ



うさんくさい！？



僕もそう思ってますが、とりあえず紹介したいと思います



【１】ノーミート


肉を食べない



【２】ノースウィート


お菓子を食べない



【３】ノーカフェイン


コーヒー、お茶などを飲まない



【４】ノースモーキング


タバコを吸わない、喫煙所に近づかない



【５】ノードライビング


車を使わず、電車でも座らない



【６】ノースポーツ


心拍数が上がる運動をしない









ちなみに、この６つの習慣を開発者



医師の南雲吉則先生は



この習慣を実戦してて、驚異的に見た目が若いです





現在５７歳！



これを見ると効果がありそうな気がしてきた



ただ、僕が今んとこ出来てるのは“ノースモーキング”だけ



やっぱ簡単には若返らせてくれんな．．．

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