* 大人のヘアケアの教科書 *

年末、年始は食生活もだらけます



その分、体にはカロリーオン！



今回の正月は、お酒の量はそんなに多くなかったですが



お菓子をたくさん食べました



小腹がすいたらポテトチップス



車の中はチョコ



夜食は柿ピー



結果、



２ｋｇ太った．．．





わずか１週間で２ｋｇも太るとは



お菓子のポテンシャル高すぎ！！



このままいくと、今月末には７０ｋｇ超えの危機を向かえてしまいます
















もともとエバンゲリオン体型の僕は





体重が増えると急に不安になります



ので



マラソンしてみました



今日は増量の危機感から、７ｋｍ走りました



するとどうでしょう



今度は２ｋｇのダイエットに成功！





この感じだと、１週間後は４９ｋｇです



が、



それは困る．．．



とりあえず、今月は間食を控えるという試練を自分に与えたいと思います



アディオス、柿ピー！

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