* 大人のヘアケアの教科書 *

今度の日曜日、佐鳴湖駅伝に出る事になりました



４２．１９５ｋｍを１４人でタスキリレーするので、１人あたりのノルマは約３ｋｍ



なので、本番前に３ｋｍをマジなテンションで走ってみる事にしました



思えばここ２年でハーフマラソンを４回も走った自分



それに事に比べたら、３ｋｍなんて



７分の１！



かと思ったら、３ｋｍはマラソンじゃなくて



３０００ｍダッシュ．．．



これ、かなりきつい！



３ｋｍ、嫌い．．．



ちなみにネットで『３ｋｍ　マラソン　平均』って調べたら



１０分２０秒で走ったけど５５歳の人に負けた



なんて事が書かれてました



それどころじゃないぞ



俺のタイム．．．