* 大人のヘアケアの教科書 *

花粉も終わり



気温も上がり



鼻の通りがよくなったこのタイミングで



“どんな鼻づまりも一瞬で治す方法”ってやつを知りました



もちろん、効果はどんなもんか分かりません



だって鼻詰まってませんので．．．



が、



せっかく知った事ですし、鼻の粘膜が弱い人のために紹介したいと思います！















まずは息を深く吸う



そして、息がなくなるまでゆっくりと吐く



で、鼻をつまんで息を止める



そのままゆっくり空をLook up！



続いて地面をLook down！



これを、もー無理！！





ってなるギリギリのところまで続ける



すると、どーでしょう



鼻づまりがスッキリ♪



らしいです



もしかしたらこれ、来年の花粉症シーズンの救世主になるかも！



憶えてたらだけど．．．